脑震荡后72小时恢复非接触式身体活动是安全的，并且还可以减少症状和延迟恢复的风险，这表明将在10岁的儿童和青少年中进行第一个也是最大的真实世界随机临床试验到18岁。
在CHEO研究所的研究人员的带领下，这项多地点研究由该领域的世界领先期刊《英国运动医学杂志》发表。以前的随机临床试验性质较小，在实验室进行或仅使用与运动相关的人群。
该研究的通讯作者和科学家安德烈-安妮勒杜说：“这项研究的结果应该让每一个管理脑震荡儿童的医疗保健专业人员有信心尽早开出有控制的恢复身体活动的处方，即使他们有症状。”在加拿大渥太华的儿科保健和研究中心CHEO研究所。
“这项研究证实，早期恢复体育活动是安全的，可以减少脑震荡症状并降低延迟恢复的速度，”同时也是渥太华大学助理教授的Ledoux补充道。“在黑暗的房间里休息的日子已经一去不复返了。”
这项名为PedCARE的临床试验将名参与者分为两组。根据一套方案，一组在脑震荡后休息直到症状消失，第二组在脑震荡后72小时开始重新进行体育锻炼。他们定期回答有关其症状的标准调查，并使用加速度计记录他们的活动水平。
两周后，两组的症状相当，这意味着早期的身体活动无害。在检查所有保持在规定活动水平内的人的结果时，与那些一直休息直到症状消失的人相比，那些早期重新进行身体活动的人表现出改善的症状和降低的延迟恢复率。
该研究制定了将体育活动逐渐引入儿童或青少年日常生活的指导方针。例如，在受伤后72小时，青少年应开始以中等水平步行15分钟。如果症状是可以忍受的，青少年应该在第二天增加他们的身体活动强度，例如慢跑。如果在进行体力活动时或体力活动后症状不能耐受，则儿童或青少年应在第二天恢复到上次耐受良好的体力活动强度，并在24小时后重新尝试进展。在返回接触性运动之前，他们必须由初级保健提供者清除。
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