大雪茫茫寒风瑟瑟
天在变冷关心不变
雪在变厚关怀不变
今天大家就跟随小美的脚步
来领取通师人的专属雪天指南
疫情防控首当先
冬天来袭
在注意安全问题的同时
也要同时兼顾疫情防控
多洗手戴口罩勤消*
减少去人流密集的地方
尽量做到非必要不出门
01天冷加衣御风寒★冬季时期保暖尤为重要，最好的保暖方法当然是多穿衣服啦~入冬后秋裤甚至棉裤是必不可少的，其次可以根据气温穿不同厚度的卫衣、毛衣、棉服、羽绒服。除了大件外套之外，还可以增加帽子、围巾、手套这样的小件，它们虽然小，却可以增添不少保暖。
02高热量美食来作伴
★在饮食方面，面对冬季的寒冷，多多食用热量较高的食物，对我们的身体能量储存是有好处的。一份火锅、一个烤红薯、一杯热奶茶、一碗饺子。与此同时，大家也要注重饮食均衡哟。
03强身健体少不了
★强身健体方面，虽是冬季，但运动也是必不可少的，运动能加快身体的新陈代谢，让我们的身体产生热量，抵御寒冷。我们也可以减少脂肪，在这个冬季，让我们既有温度，也有风度。运动时也要记得多添加衣物，不要受风着凉。
04切勿贪玩忘隐患
★户外活动时要注意安全，不要用雪球往同学的脸上、头上砸，以免伤到眼睛。注意安全，注意保暖。
05急救措施要记牢
★如果不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，及时就医。
06雪地骑车要注意
★雪天尽量不要骑自行车。如确实要骑自行车，车速不可过快，车胎气不能太足，以增加车轮和地面的摩擦力。骑车时集中注意力，随时观察前方路况。
07乘车安全要注意
★乘车出行时，要清洁车上积雪，给轮胎换上防滑链或雪地胎，检查车辆各部分零件是否完好。行车时，与前方车辆保持距离，转弯处注意盲区行人，提前减速，避免发生侧滑。雪大天气恶劣时，记得打开车灯，减速慢行。
08房檐冰棱要避开
★在平时行走的途中，一定要远离房檐、树枝，上面有高悬着的冰棱，冰棱看着虽美，但在阳光、大风和剧烈振动下，冰棱会摇摇欲坠，随时有可能砸伤路过的行人车辆。被砸伤后，对自己的头部、身体会造成不同程度的损伤，轻则肿包，重则脑震荡。大家一定要防微杜渐，随时小心。
09结伴而行防危险
★出行时要结伴而行，选择雪厚的地方行走，尽量稳步前行，步子迈小，减少嘻戏打闹，以免意外发生。远离屋檐和树干，防止落雪砸伤。
雪飞风吹雾漫
板栗甜腻香四溢
地瓜软糯甜入口
奶茶温暖握手心
糖葫芦甜入心中
小雪人迎风招手
一切都是这个冬天最美的样子
与此同时
也要重视身体健康
在这个岁暮天寒的冬季
温暖贴士谨记心中
希望你我岁岁平安
THNU
审核发布
通化师范学院·*委宣传部
责任编辑
盛晓雯
本期统筹
闫唯
文案撰写
新媒体大学生记者团王诗月符怡新
编辑排版
新媒体大学生记者团梅斯宇
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇