较真鉴定：假/伪科学
要点：
1、网上关于指甲和健康的养生文有两个较为普遍的错误倾向，一是用万金油的词汇来吓唬人，但无法对应到真正的病变原因；二是简单把疾病和身体的某一部分改变划等号。这些流传说法都缺乏科学依据和可靠判断。
2、无论是哪一种医学、哪个国家的医学，只有通过基于实验和证据的研究才可能得到正确的结果。
3、人体作为一个复杂系统，某个外在表现的改变有着多个可能的病因，同一个疾病也不必然导致某一个外在表现的改变。
4、不过，一些指甲的改变可以作为疾病的提示（然而也仅仅是提示而不是诊断），这属于现代医学中床旁医学（bedsidemedicine）或者家庭医学（familymedicine）的范畴。但某种颜色的条纹一定对应某个脏器的疾病的说法是没有科学依据的。
5、如果没有完整的信息，仅仅用某个孤立的体征作为诊断依据是不可取的，也不建议非医学专业人士进行自我诊断。
查证者：胡远东
医学博士，主治医师
上次写的指甲半月痕和健康的文章（指甲上没有半月牙就不健康？没这回事）评论区爆炸了，几百个网友问除了半月痕的变化，指甲凹凸不平和有横条纹、竖条纹又是什么意思，是不是真的出现什么颜色的条纹就表示哪个器官要癌变了……腾讯较真平台的编辑同事希望我再就这个题目来一发，于是就有了这篇指甲与健康的续集。
网上关于指甲和健康的养生文有两个较为普遍的错误倾向，一是用难以清晰界定的描述如“血虚”、“精气不足”、“阴阳失衡”，就像万金油一样，什么情况都能拿这些词来用一用，但又都无法对应到真正的病变原因，比如养生文中说的“指甲发青”，其实是指现代医学的甲床发绀（注：血液中去氧血红蛋白增多，使皮肤和粘膜呈青紫色改变的一种表现）症状，其机制是先天性心脏病、肺心病、气道机械性阻塞等原因导致血液中的氧含量不足、脱氧血红蛋白比例增加，由于脱氧血红蛋白呈蓝紫色，因此末梢血管丰富而皮肤较薄的部位（甲床、口唇）就会变为蓝紫色，根据“发绀→脱氧血红蛋白增加→血液氧含量不足→机体的通气/换气功能障碍”这条线索抓下去，我们就能找到正确的病因，研发、采用针对性的治疗方式（呼吸机、心脏手术等等），如果按照养生文的说法将原因归结为“重寒症、血瘀”，我们就只能在“寒”和“瘀”上去做文章，结果可想而知。一言以蔽之，无论是哪一种医学、哪个国家的医学，只有通过基于实验和证据的研究才可能得到正确的结果。
第二种错误的倾向是把疾病和身体的某一部分改变划等号，比如有养生