想象一下，如果忽然有一天你起床，发现自己的胳膊不能动了，你会有什么反应？
惊愕。害怕。痛苦。
如果这种症状会伴随你一生，你会怎么办？
在痛苦，难过之后，重新开始，适应新的境遇，新的情况。
学习用脚代替手，查看最前沿的医学研究，用尽一切办法让自己过的更好。
再想象一下，如果忽然有一天，你的胳膊又可以动了，失而复得的你会怎么样？
兴奋。喜悦。感恩。倍感珍惜。
真的，那种感觉简直无法用语言形容。你终于又可以去做你想做的事情，从最简单的拿起杯子喝水，穿鞋，到手舞足蹈的说话，用手触碰亲爱的人的皮肤，感受所有触觉带来的体验。
其实这种美妙的感觉，可以在我们每天的生活中，因为这些就是我们本来已经拥有的。而我们不一定要等到失而复得，才知道他们的珍贵。
我不想写感恩
我不想写感恩，甚至不想用“感恩“这个词，因为它似乎已经被我们说光了，用尽了，写烂了。
我们每个人的心里似乎早就已经有了一个模式：感恩是什么样子，我们该做些什么，而我所有写的都只是那个模式里的增加或者删减。
我的一个客户曾经对我说：“我觉得我应该感恩，毕竟我拥有这么多。我每天晚上也让自己去感恩，但是我就是感觉不到。”
我说：“你为什么觉得自己应该感恩呢？”
她看着我，答不上来。
如果感恩变成了一件我们该做的事情，就像我们“该上班”一样，那么它是多么的乏味啊。
就像吃饭，如果我们只是觉得应该吃，只是为了填饱肚子，那我们又怎么可能享受美食带给味蕾的幸福体验？
生活中有太多时候，我们takethingsforgranted，我们觉得自己拥有的东西是理所当然的，所以哪怕去写感恩日记，说我们感恩，心里也并不那么觉得，直到我们可以放下“我应该去感恩”的包袱，或者是感恩“应该”的样子。
那些你平时忽略的事情
那天和几个朋友聊起来感恩，感激(appreciation)，我们每个人分享了一件我们平时会忽略的，不以为然的，甚至是反感的事情，并真的从心底里感激他们的存在。
01Matt的感恩
我的一个朋友在一年前出了车祸，之后有了严重的脑震荡后遗症，她的情况在慢慢变好，但是前几周忽然加剧了。我飞过去照顾她，看望她。
第一周情况很糟，她神志不清，出现各种幻觉，有时甚至是癫狂的状态。那一刻我忽然间意识到我可能无法再和她说话了，哪怕她说话，她也不是她了，也不是意识清醒的时候的她了。
失去她的痛苦，让我感恩我们的意识，理解能力，语言。感恩这一刻我们可以交谈，可以表达，可以理解彼此。
02Megan的感恩
我很少感恩我的父母，或者说我很少感恩他们做为一对夫妻带给我的启发。疫情期间和他们住在一起，让我看到更多的争吵，每天的琐事，让我觉得烦躁，让我想离他们远一些，多一些自己的空间。
但是想起这些让我感恩他们打开自己的家，让我进入他们的生活，近距离的和他们在一起。他们的恩爱和争执，让我思考我和我未来partner的关系，我想要什么，不想要什么。感恩这些“在一起”的智慧。
03Will的感恩
我妹妹决定这个夏天结婚，我觉得简直不可理喻。在疫情还没有得到控制，疫苗还没有普及到大众，有着无数的危险和不确定性。为什么要选择这个时候结婚？
我现在感受到的是，爱，无论是否有疫情，他们就是要在一起，要举行婚礼，要和家人一起庆祝。
我感恩所有的家人对这个决定的支持，哪怕婚礼会非常的小，哪怕有很多安排需要调整，大家都要一起为她庆祝。感恩我的家人之间的连接，时空无法阻隔的连接。
04Hang的感恩
我讨厌多伦多的冬天，漫长，死寂，阴沉。因为冷，因为多风，因为下雪，因为没有阳光，一切都让我不想出门，让我没法跑步，让我没有活力。
感恩今年这个特殊的冬天，在没有健身房可以去，没有其他的选项的时候，比往年略微暖和一些，少一些降雪，多一些阳光，让我度过了第一个室外跑没有间断的冬天。它的寒冷并没有让我觉得刺骨，而是精神，清醒，感到活着。
写在最后
所以，如果忽然有一天你起床，发现自己的胳膊不能动了，你会有什么反应？
如果你失而复得了，又会怎样？
当我