女性在社会群体中不仅仅是白领、女强人、半边天的形象，还有扮演着妻子、母亲、“家庭主妇”、父亲的另一半等角色。女性的健康就需要家人的关心和爱护，其中气血不足、皮肤枯燥、气色不佳等问题主要以女性居多，而气血不足尤为明显。
气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。
如何弥补女性气血亏虚，主要通过补气血来调理。药膳世家为您推荐益气补血之圣品---固元糕！
固元糕材料
材料：阿胶一盒、（*酒、芝麻、核桃、红枣）适量，可根据自己的喜好在制作时加入别的食材，如枸杞、冰糖等。
功效解析1、美容养颜作用：通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2、调经安胎作用：可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。
4、增强机体免疫功能的作用：能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元糕对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。5、益智健脑作用：中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
6、缓延衰老作用：含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用
7、强筋健骨作用：补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。8、抗癌作用：实验观察发现固元糕对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用固元糕，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。9、补钙作用：固元糕中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。10、扩张血管作用：实验证明固元糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶固元糕可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
11、产后恢复元气：产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。固元糕止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏两天之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时就不出汗了，人也觉得干爽和轻松了。注意：产后20天才可以吃固元糕。
12、减淡色斑作用：老中医说，人为什么长斑？第一条就提到气血不畅，要滋阴补肾，而最好的良药就属阿胶！固元糕配合阿胶、枸杞、红枣、核桃仁，黑芝麻能最有效调节女性内分泌的问题，所以每天坚持吃阿胶糕的亲，固元糕让你的皮肤细嫩饱满，容光焕发
1、调经作用：女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了
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