健康特辑
元旦假期在即
健康余杭献上
节日健康特辑
祝您
元气满满，“牛”气冲天
“断崖式”降温真的来了{{{(_)}}}
家长们注意啦~宝宝的免疫力较差，这种时候比较容易生病。刚好元旦假期在即，为了让宝宝们开开心心过节，区妇保院的孙晓冬医生为我们详细讲解了宝宝常见问题的护理方法，您可要收好啦~
发热怎么办？
发热俗称“发烧”。临床上通常采用肛温≥38℃或腋温≥37.5℃定义为发热。
发热是孩子身体对外来病菌的有效免疫反应，体温升高可杀灭一部分病菌。宝宝发热，家长需要重视，但也不必太过于担心。
护理方法
保持房间温度舒适
冬天可开空调，温度设定在24℃～26℃，以宝宝舒适的温度为宜，避免穿太多太厚的衣服。
补充水分
6月龄以下宝宝：可适当增加母乳的摄入；
6～12个月龄宝宝：可在平时饮奶和辅食量的基础上，适当增加一些温开水；
1岁以上宝宝：白开水是最好的选择。
适度物理降温
推荐使用松解衣物、洗温水澡的方法降温。不推荐使用酒精擦拭、焐热出汗的方法降温。
让宝宝多休息，同时注意监测体温和观察精神状况。
医院
3个月以下月龄的宝宝发热；
宝宝出现精神不好、昏睡、食欲差，口干、尿量减少、前囟凹陷等脱水症状时；
腋温大于39℃时；
2岁以下发热超过24小时，2岁以上发热超过3天；
发热伴有惊厥，或惊厥反复发作时。
咳嗽怎么办？
咳嗽是一种自我保护反应，能帮助排除呼吸道的分泌物，避免气道堵塞和继发感染等风险。
护理方法
轻拍宝宝背部，鼓励和帮助排痰；
回避烟草，无论是二手烟还是三手烟；
补充水分，6个月以下月龄宝宝多喂母乳/配方奶；
提升空气湿度，在充满温湿蒸汽的浴室里呆上5～10分钟也可以缓解咳嗽；
及时增减衣物，避免捂得过厚、包得过严；
避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重咳嗽病情。多食蔬菜，有助于机体代谢功能的恢复；
注意睡姿。夜间咳嗽较重的宝宝，可以把上半身稍微垫高些，可以缓解呼吸困难，减轻咳嗽症状。侧卧位可避免因咳嗽诱发呕吐时引起窒息。
医院
普通感冒引发的咳嗽：超过一周不见好转，或超过两周没有恢复；
咳嗽同时有发热症状，且超过3天无法自主退热；
宝宝状态很差，哭闹不止、精神萎靡、嗜睡、口唇发紫等；
有严重的呼吸道症状，如喘息、呼吸频率明显增快，咳嗽声类似于小狗叫、声音嘶哑等。
腹泻怎么办？
秋冬季是儿童腹泻高发季节，腹泻时预防脱水最关键！
护理方法
继续喂养，少食多餐，饮食顺口好消化，不要限制宝宝的饮食；
及时补充液体（母乳/配方奶/口服补液盐），预防脱水；
如果是过敏或乳糖不耐受导致的腹泻，需要及时排查原因，注意避开过敏食物。
医院
腹泻伴腹痛，且疼痛剧烈难忍，疼到出汗、哭闹异常；
腹部有包块，或者大便带血、混有脓液等；
腹泻超过一周不见好转；
腹泻同时伴有脱水，比如尿量明显减少、哭的时候没有眼泪、小宝宝囟门明显凹陷等。
呕吐怎么办？
呕吐的原因有很多，如果家长心里没底，还是建议尽快就医。
护理方法
新生儿呕吐，大部分是生理性的，可能是喂食太多、吃进去太多空气或者喂完奶后宝宝活动过于剧烈等原因引起。如果呕吐不是太频繁，可以少量多次喂养，喂奶后竖起拍背，便能缓解。
较大的宝宝呕吐，最常见的原因是肠胃炎，多伴有腹泻症状，需注意预防脱水，及时补充水分。
医院
宝宝一出生就频繁吐泡沫，一喂奶就呛咳；
呕吐物为咖啡色或带血；
伴有腹痛、腹胀或大便带血；
头部外伤医院排除脑震荡、颅内损伤、出血等情况；
伴有发热症状或长时间没有好转。
最后，祝大小朋友们
健康开心过元旦
素材来源：区妇保院
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