原本以为怀孕是人生中最“痛苦”的时期，没想到生完孩子以后才知道，磨难才刚刚来临……尤其是生娃后的第一年，每天都是手忙假乱的，感觉带娃真是太难了，对很多事情都束手无策。
但是，我们不能气馁，如果想把宝宝养的健康又可爱，那就好好来学习下吧。
宝宝一岁以内，需要注意这6件事情
1、晚上睡觉不要开灯，否则会降低孩子免疫力，影响孩子的感知能力。
2、10个月以内的宝宝禁止摇晃，否则会伤害大脑，严重时可能导致轻微脑震荡。
3、经常在太阳下晒晒宝宝的脚心、头顶，可以提高宝宝的免疫力，促进钙吸收。
4、不要给宝宝用很热的水泡脚，容易造成扁平足。
5、宝宝如果有内八字，可以反穿左右脚的鞋，几个月后就能扳过来。
6、经常给孩子看电视，不跟孩子交流，容易造成孩子脾气暴躁、叛逆。
宝宝出生第一年的“必经之路”
第一个月：黄疸；
第二个月：哭闹；
第三个月：胎头；
第四个月：睡翻觉；
第五个月：添辅食；
第六个月：长乳牙；
第七个月：独坐；
第八个月：睡整夜觉；
第九个月：爬；
第十个月：叫妈妈；
第十一个月：站、走；
第十二个月：断奶。
重点提示：不要摇晃宝宝
很多家长都有一个习惯，抱着小婴儿喜欢摇晃，而且是不由自主的。我见过有的妈妈，抱着宝宝坐在椅子上，腿能抖个不停，宝宝越哭她抖的越厉害。甚至有的妈妈，为了哄宝宝睡觉，能把宝宝给抖晕过去。
婴幼儿在一岁之前，是大脑的发育高峰期，而且出生后“额叶”未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的摇晃会导致“拨浪鼓效应”，最常见的就是硬膜下积液。
关于辅食添加
5个月之前，纯母乳喂养；5~6个月添加米粉、尝试蛋黄；6个月以后可以添加菜泥、水果泥；7~9个月添加肉泥、肝泥、豆腐、面片、挂面、菜粥等。切记，一岁以内不要添加调味料、不要吃盐、不要吃蜂蜜、尽量不要吃糖。
宝宝6个月以后，是味觉发育的敏感期，要让宝宝去品尝食物本来的味道，一岁以后再去添加调味料，这样不容易引起挑食、厌食。一岁以后，可以适当加盐、酱油、醋等调味品。
宝宝生病时如何处理
1、鼻塞
鼻塞，是宝宝感冒常见的症状，无需过分担心。只要宝宝精神好、吃奶香，就基本没什么问题。有两种解决鼻塞的方法：
①把生姜剁碎，放到热锅中炒，1~2分钟后取出，用纱布包好，放到宝宝的脚底，每次30分钟，每天两次。
②打一盆热水，把毛巾浸透，然后拧干毛巾，放到宝宝鼻孔处，让宝宝呼吸热气，也可以给宝宝热敷，效果很好。
2、发烧
发烧，也是宝宝感冒的常见症状，很多情况下都能自愈。勤测体温，观察宝宝精神状态，38.5℃下无需服药，只需要用温水擦拭物理降温。超过38.5℃后，在医生指导下服用布洛芬，如果2~3天持续升温，没有好转的迹象，医院化验检查。
切记，这么小的孩子，不要用什么土方、秘方，孩子经不起这些折腾，一定要相信科学。
3、咳嗽
很多咳嗽都发生在感冒之后，而且持续时间较长。如果咳嗽不影响宝宝的精神和饮食，就无需吃药，多给宝宝喝水，勤给宝宝拍后背，帮助宝宝排痰。如果咳嗽症状较重，最好先进行雾化治疗，作用效果好，宝宝痛苦小。
4、拉肚子
如果是在加辅食之前，那估计是肚子着凉，或者是吃的太多，可以服用益生菌来调理。如果是在添加辅食之后，可能是因为辅食的原因，马上把辅食去掉，改为奶水和米粉。拉肚子不严重的时候，只喝益生菌就可以，如果严重的话，可以在医生指导下服用蒙脱石散。
驱蚊小秘方
宝宝皮肤娇嫩，最好不直接把驱蚊产品喷到皮肤上。可以准备一个小喷壶，在里面灌入花露水，在宝宝的周围喷一下。或者是在通风的环境中，使用电子蚊香液，效果非常好。如果宝宝不幸被蚊子叮咬，可以涂抹炉甘石洗剂，温和无刺激，止痒效果好。
红屁屁小秘方
基本上没有哪个宝宝，能逃脱红屁屁的“折磨”。但是，我们可以尽量降低这种症状，带给宝宝的痛苦。经常用温开水给宝宝清洗屁屁，然后擦干、晾干，最重要的一点就是经常保持干燥。如果宝宝已经有红屁屁了，可以涂抹婴儿润肤霜，减轻宝宝的痛苦。
虽然宝宝出生后的第一年“很艰难”，但是这段时光也很短暂，宝宝很快就会长大。所以，宝妈们应该学会珍惜，可能这将是你未来最美好的回忆。