导语：头晕是一种常见的脑功能紊乱，也是常见的临床症状之一，主要表现为头昏、脑胀、头重脚轻、脑震荡、头晕等。
头晕在大多数人的日常生活中很常见，许多人认为这可能是由高血压引起的，但当测量血压时，它表明血压正常，既然血压正常，但经常头晕，那到底是怎么回事，是我们的身体出现了其他病症吗，下面让我们来了解下。#爱乐养生指南#
血压很正常，却经常会“头晕”是咋回事？
1、贫血
在健康状态下，老年人的造血组织数量以及造血组织的质量和数量都有所下降，红细胞的老化使它们对铁的利用率比以前低得多，因此，如果老年人不注意营养保健，他们很容易患贫血，如果头晕常在平时发生，也伴有疲劳、面色苍白等表现，就必须考虑是否是由贫血引起的。
2、颈椎病
由于姿势不良或长期睡眠姿势，导致颈椎增生、变形和退化，颈部肌肉拉紧，动脉供血受阻，导致大脑供血不足，在这种情况下，会出现头晕，通常表现为颈部紧绷、柔韧性有限、偶尔疼痛、手指麻木和冰冷，以及沉重感。
如果你发现有不明原因的头痛、头晕、头皮麻木、手麻木、肩痛，甚至恶心、心悸等症状的人，最好先找骨科专家进行诊断和治疗。
3、颈动脉闭塞
颈动脉的形状为Y形，位置非常特殊，因此动脉阻塞的概率非常高，一旦颈动脉被阻断，血液和氧气就无法及时供给大脑，脑缺氧缺血后，会引起头晕。
4、低血糖症
在人们的认知中，高血糖症是一种相对严重的身体疾病，在血糖升高的情况下，我们也应该更多地调节血糖，避免通过服用药物等方式持续升高血糖，也许许多高血糖症患者最大的愿望是降低血糖，但这并不意味着血糖越低越好，因为低血糖症也是一种身体疾病，通常被称为低血糖症。
低血糖症的发生主要是由于大脑无法获得足够的葡萄糖供应，并伴有出汗、饥饿、颤抖、面色苍白、头晕和头晕等异常表现。
5、酗酒
如果你偶尔喝几杯酒，你的身体不会有很多障碍，你的健康也不会受到影响，但是，如果你每天饮酒或大量饮酒，大脑神经会被酒精麻痹，影响小脑的平衡，导致头晕、行走不稳、虚弱、头痛等症状。
6、脑肿瘤
血压正常，血糖正常，没有贫血，颈椎没有问题，平时也不喜欢喝酒，但总有头晕、头晕、头痛等症状，很可能是脑瘤，如果脑部有肿瘤，第一次检查就能发现，因此，如果发现任何异常，医院进行体检。
经常出现头晕的现象，我们该如何调理身体？
如果是上述疾病引起的头晕，医院进行体检，及时治疗，恢复健康，如果医生在看了检查报告后告诉你没有生病，那可能是因为不良的生活习惯造成的，在这种情况下，只要你好好照顾自己的身体，摆脱不良的生活习惯，经常锻炼，多出去呼吸新鲜空气，晚上睡个好觉，你就能缓解不适的症状。
此外，我们还应该注意日常饮食，味道应该尽可能清淡，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，补充适量红肉，控制油脂摄入，促进身体排毒，预防血栓形成，保护心脑血管疾病。
结语：
头晕不是一个小问题，尤其是经常发生时，必须提高警惕，如果是由疾病引起的不适症状，我们应该及时就医并对症治疗，以便尽快恢复健康，如果是由不良习惯引起的头晕，应改善生活、饮食和休息习惯，经常锻炼和深呼吸以提高大脑活力，症状可能会慢慢消失。