皱纹早早爬到脸上。很可能是你血气不足。
何谓“气血”
中医上所讲的“气”，指的是使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医上所讲的“血”则具有营养和滋润全身的生理功能，是“气”的运行载体。
气与血的关系密不可分，“气为血之帅，血为气之母”。气和血都是生命的载体，共同营养脏器组织，促使内部机能正常运转，身体保持强壮。故气血被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。
女性的气血不足会使皱纹提前爬上脸部，继而引起皮肤暗*松弛、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、更年期提前等。
气血不足有哪些表现
DeficiencyofQiandblood
气虚面色恍白，头晕目眩，四肢冰凉、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短，抗病能力差。气滞胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处。血虚面色无华萎*、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。血淤小腹疼痛，按之更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等。
面相也能看出气血不足
DeficiencyofQiandblood
看眼睛
看眼白的颜色，俗话说“人老珠*”，眼白的颜色变得混浊、发*，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发*、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发*、发白、开叉都是气血不足。
摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
看指腹
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
若你有气血不足的诸多表现，那么补血可要列到日程上。对于女性朋友而言，补血重于食补。血气不足可通过保健食品来调节，如素美靓枸杞阿胶营养粉。
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