一、先是做好心理准备
确定下旅行的目的和目标，树立坚定的信念，路再长也有终点，无论遇到什么困难，只要坚定的骑下去，就一定能到达目的地。
二、出发前的准备
首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息，包括较新版本的地图、交通图，沿途的地理、历史、人文、名胜古迹，气象资料等。
三、有关的物质准备
做自行车旅行，首先要准备的就是自行车。如果有条件，最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。该类型车一般配有前后车架，能载重公斤（包括骑行者）以上，避震性能较好，轻便结实，能适应各种道路状况。
四、其他物质准备
服装：最好能购置专门设计的短骑行服，日常生活用品和洗漱用品，修车工具，当然啦还有最重要的单车发电机！
1、带上足够的水
自行车运动是一种耐力运动，在这种酷热天气下的活动，一定要注意及时补充水分和盐分。特别是酷热天气，使得车手的排汗量很大，需要大量补充水分，而普通的骑行水壶就显得容量不够了，因此，再长距离骑行中一定要带够水，用水袋是最好的办法。
2、防晒同样很重要
皮肤是人体最大的器官，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，所以应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的防晒霜。
3、注意补充能量
另外，长距离的骑行，高温，缺水使得车手很容易耗尽体力，而这种状态下，人的胃口是很差的，基本上不想进食，所以需要一种特殊的食品来维持体力。
4、骑士魔方发电机
骑行途中，遇到美好的事物，骑行心得想要分享给家人好友，这个时候不能没有电，其次长途骑行也需要给家人朋友打电话或者
