北京医院治疗湿疹 http://m.39.net/baidianfeng/a_8589789.html头疼是一种常见的症状,不管是儿童、女性、男性还是老人都会有头疼的时候,那么这些头疼是什么原因导致的呢?下面我将为您介绍不同人群头疼是什么原因,并且介绍如何治疗头痛和预防工作该如何进行,有头疼症状的朋友不妨多多了解,对你很有帮助。
头疼是什么原因
引起头疼的病因众多,大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因,也可称为特发性头疼,常见的如偏头疼、紧张型头疼;后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤,全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。具体如下:
感染
颅脑感染或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头疼的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染(如囊虫、包虫)等。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。
血管病变
蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。
占位性病变
颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头疼。
头面、颈部神经病变
头面部支配神经痛:如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头疼。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛。
全身系统性疾病
高血压病、贫血、肺性脑病、中暑等引起头疼。
颅脑外伤
如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。
*物及药物中*
如酒精、一氧化碳、有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中*。
内环境紊乱及精神因素
月经期及绝经期头疼。神经症躯体化障碍及癔症性头疼。
其他
如偏头疼、丛集性头疼(组胺性头疼)、头疼型癫痫。
10招快速止头疼
1.多喝水
脱水是头疼的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
2.头部按摩
用食指和(或)大拇指在头疼区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。
3.定时进餐,平衡膳食
就餐不及时以及偏食等,都可能导致低血糖,进而引发头疼。
4.枕头别太高
缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头疼。一般而言,每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意,睡觉时枕头不宜过高。
5.闭目养神
坐在光线较暗的房间,闭目养神片刻,放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。
6.热水冲后背
淋浴时,让热水直接冲打头、脖子以及后背,可缓解头颈部肌肉紧张,使血液流动更顺畅。
7.笑一笑
笑对轻微头疼具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽,该激素有助于缓解疼痛。
8.听听音乐
头疼期间,听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼,想想快乐的事情,也具有同样的作用。
9.呼吸新鲜空气
深呼吸训练有助于缓解头疼。在新鲜空气下进行深呼吸,是应对头疼的一种更有效的自然疗法。
10.“外出”5分钟
离开压力巨大的环境,出门散散步,或者花几分钟时间,将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头疼的家庭疗法。
结语:不看不知道,一看吓一跳,原来头疼竟然有这么多的原因,而且头疼还会导致更多疾病的发生,所以在生活中我们发现头疼的症状千万不要忽视,要及时的得到治疗,避免发生更大的问题,在饮食上也要加以调理,早日解决头疼。