跟东照老师护肤，做最美的自己。大家好，我是东照老师。前段时刻，一个姐妹跟教师诉说了她的情况，她开了一个小卖部，她需要一边带孩子一边看档口老公婆婆都不帮忙带孩子，所以她需要把孩子带在身边。
晚上收摊回家的路上孩子都现已睡了，到家她还需要拾掇自己，洗衣服啥的后半夜孩子醒又哭闹，有了孩子的这几年都很累，从来没睡过一个完整的觉。
最近逐渐的越来越力不从心，就算刚起床也没有一点精力，记忆力也越来越差刚刚收了客人的钱又忘记了，以为客人没有给钱，这也挺为难的。
并且皮肤也越来越蜡*，涂改护肤品了，可是效果也特别不显着。
逐渐的教师跟她了解了详细的情况，发现现在现已不是单纯的皮肤*的问题了，整个身体的都比较虚，健康问题都开端令人担忧。
教师看到现在的存在健康问题的人太多了，教师今日就共享一下关于存在健康问题那些事吧
那你知道什么叫气血吗？
气血”确实是个很模棱两可的概念“气”是一个摸不着的东西，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质气虚的人简略呈现脏腑功用阑珊，免疫力差，头晕耳鸣、精力萎靡、疲倦无力的症状
而“血”咱们都知道，它是实实在在的东西，摸得着也看得见。血在人的体内运行，将氧和营养物质输送到全身遍地，如果血虚了，就会导致咱们的身体缺少滋养。
血虚的人会呈现面色暗*、皮肤枯燥、毛发干枯、手脚冰凉、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘。
在《血证论·阴阳水火气血论》里说：“运血者，即是气。”意思就还是气是推血的，气缺乏学不简略流转，会导致咱们所说的气血缺乏
所以当咱们气血缺乏的时分
“懒”，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，一下班回家就先躺在床上充电个把钟头，才能继续活泼5分钟。
“不耐累”，同样的工作时刻与工作强度，气虚的人群做到正常人工作量的一半，就感觉十分疲累，典型的耐力缺乏。并且工作效率低，常常被上司批
简略伤风，正常人遇到天气变化顶多打两个喷嚏，洗个热水澡就没事了，而这气虚的人往往就开启“养病之旅”了
入眠困难，在床上辗转反侧都睡不着，可是一旦睡着了身边只要有一点动静就开端惊醒了，睡眠质量就很差
黑眼圈也特别重，买了这么多眼霜发现都没有用，遮瑕液都遮不住这显着的黑眼圈
皮肤会变差，脸色发*甚至呈现斑点，有法则纹，提早衰老
精力也缺乏，起床的时分很痛苦，根本起不来。一天也都是没有精力，对什么都提不起振奋度，常常让搭档误解自己是在摆臭脸，不开心
记忆力也欠好，真是的秒忘，刚刚分明是现已锁门了，可是还是觉得自己没有锁，到处又在找钥匙
还会呈现手脚冰凉，怎样捂都捂不热的姿态
这些症状久了不单纯的仅仅症状而已哦，是一种气血缺乏的情况传统医学专家以为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的产生基本病机，更与亚健康症状体现密切相关。在中医上，早在几千年前的《*帝内经》中就也提出“不治已病治未病”
这个“未病”就是咱们人体现已具有一定程度上的阴阳失衡,、脏腑功用失调等问题了，可是又没有进入真实的疾病病理情况，正是属于病与没有病之间的亚健康情况，所以咱们也称之为亚健康。
简略来说，亚健康就是既没有病又不健康的中心过渡带。
医院体检确诊是没办法体检出来的，由于身体器官还没到达器质性病变，所以很多人就不会注重这个亚健康问题~~~
亚健康情况如果略微不注意就会变成疾病情况，意味着器官现已到达器质性病变了。所以要姐妹们更加注意了哈比如说有的人一向是感觉自己身体很疲乏，加班累，睡醒了累，总以为自己仅仅睡眠欠好，歇息欠好才导致的~其实不是，是亚健康的身体情况了。所以现在过度疲劳就会导致猝死，面瘫等症状，男性常常感到疲乏会导致肾虚~~~
前几天我的一个朋友说她搭档加班时刻长了，身体很疲乏，最后导致面瘫了~~~想想就很可怕，所以这不是单纯的疲乏而已了
2.记忆力越来越差，刚刚现已锁门了，或许刚离开没几步路，又不记得自己锁没锁门
像咱们爸妈年岁大了，去买菜也会偶尔忘记自己是否现已给钱了等等，常常
但咱们不能忽视这些现象，老年痴呆的前期体现或者首发症状就是记忆力下降，千万不要一向以为是正常老年健忘而被忽略如果咱们自己年轻也不注意，咱们也会比别人更早患老年痴呆~
手脚冰凉，泡完脚之后就又凉了，手也是冰凉的，这样会导致体寒，宫寒，肾阳虚，简略不孕不育
免疫力低，还简略伤风，增加了患慢性病的几率，还简略患荨麻疹~~
月经量少，月经不调
所以姐妹们，平时不要单纯觉得免疫力低一点，不要紧啊；手脚冰凉而已，泡泡脚就好，不要紧啊；记忆力差，不要紧啊；简略感到疲乏，或许是我歇息欠好，不要紧啊；脸上肤色发*，有法则纹，黑眼圈很严重，不要紧啊其实是有关系的，这姿态是亚健康的体现气血缺乏是亚健康发病的基础，久而久之只会让咱们的身体越来越差，成为疾病情况
都说身体健康是1，金钱，事业，家庭都是0如果健康的身体没有了，你只剩下0了，什么都没有意义了。健康身体是咱们通往美好的途径.今日的你仅仅“单纯的气血缺乏吗？其实不是！”就共享到这里啦，有问题的姐妹随时私聊教师哦了，我是东照教师，欢迎你扫码
