北京哪有治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素以及水和纤维。这当中对人体影响最大的是蛋白质、脂肪、矿物质，这三种构成了身体的组织器官，身上看得到，摸得到的所有组织结构所需要的构成材料。
人体需要的营养素经过科学家研究发现有40种是身体必须营养素，必需营养素是人休无法自行合成的，必须从食物中摄取，它包括不饱和脂肪酸、十种氨基酸、十五种维生素和十四种矿物质，各种营养素按照一定的方式在体内进行着各种化学反应。讲到营养素大部分人的营养观总是把营养当成一种补品，当成一种好像让自己变成了很强壮或者有着什么特殊意义，由其是我们中国人理解的补品好像不是补肾就是补某种功能。其实营养素的意义不是补品，是人体进行正常的生理反应过程当中所需要的元素。身体结构里面需要的原料。
用一个公式可以简单地做一个人体内化学反应过程：A+B=C+D=E+F=G+H=I+J=K+L=M，如A+B反应成C，C再跟身体所储存的养分D产生反应生成E，然后E再跟食物当中某种营养比如F反应继续生成G。人体时常要生成大约有一万多种不同的化合物，这些化合物有的用来支持大脑思考，有的支持肝脏解毒，有的用来帮助消化。比如说蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶，有的用来制造胰岛素，还有的可能要制造肾上腺素、甲状腺素等。
一万多种化合物需要靠从食物当中吃的那些元素来制造出来，一旦出现食物当中的偏差。假设身体正在进行反应A+B反应成C，结果身体反应正好缺乏了D这个元素，于是反应在此终断了，当没有D时E是肯定不能生成的，G也就不能生成了，下面一系列化学反应全部中断，一系列反应中断就意味身体最少有多种化学物制造不出来，也就是说其实当中有一种营养素缺乏的时候在身体里很有可能会产生很多种不同的病症，不同的症状。
所以当人生病感觉到血压升高的时候也感觉到身体疲倦、睡眠不好、性欲下降，也同时有可能会感觉到整个的情绪变得烦躁、感觉到排便变得不顺畅、口腔溃疡等等。因此以为生了很多种病使得非常害怕。实际上不是生了很多病，也许只是缺了某一种或者几种营养物质而中断了身体多种化学反应造成身体缺乏数百种的化合物从而产生了数百种不同的症状。这些症状包括头发脱落、皮肤出现异常、可能还会长出一些特别的像湿疹、息肉、甚至是肿瘤。这些所有的不同的症状在背后的因素都只有一个，就是体内的化学反应出现了异常，而这些异常的根本原因就是食物当中的元素不同，有的身体需要的没有，有的身体已经有的还在继续不停的吃，不停地增加，有的身体比例不平衡的某些元素没有及时进行调理，于是长期的这种负面的状态就会不断地累积，直到产生严重的问题。
所以人体必需从食物当中摄取大约40种不同的营养素经过人体的消化吸收后加以利用，应用它来制造身体所需要的各种化合物，只要其中任何一种化合物的缺少都会使身体机能因为缺少这种化合物而无法正常动作从而导致疾病的发生，大部分的慢性疾病的形成原因跟营养的不均衡其实是有着最直接最密切的关系的，因为不管受到空气污染、水质污染、还是外部的各种压力还是缺乏运动、不管是我们已知的多少种影响健康的因素，但最终在身体里面表现出来的就是身体的损伤，而身体的损伤最终要想彻底修复就是需要40种均衡营养素的摄取才能够令身体进行自我修复的过程。
