在北京哪里治疗白癜风比较好 http://www.txbyjgh.com/m/■通讯员许明捷
老人跌倒一直是一个很难解决的问题。常有人说，人越老越摔不得，年纪大了千万要注意防摔。那老人万一不小心跌倒可能会造成什么后果，应该怎么办呢？今天，医院骨2科主任陈杰医生就来为大家解答。
跌倒的后果，可能很严重
据中国老年学和老年医学学会老龄传播分会、中国疾控中心慢病中心、国家卫健委北京老年医学研究所等七家机构联合发布的《老年人防跌倒联合提示》显示，跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
而另一项研究发现，在65岁以上的老人当中，有超过50%的老人住院是和伤害息息相关的。这种伤害包括髋部骨折、脑震荡，也有一些罕见的上肢损伤,而这些通常都是由跌倒造成的。
很多老年人，也由医院度过余生。特别是髋部骨折，据相关统计数据显示，发生髋部骨折的老年人1年内死亡率可高达30%。
这几个时刻，老人易摔倒
据统计，老人摔倒容易发生的地方就是在家里。常见的是在浴室滑倒摔伤，或者是在上厕所时，起身或者往下蹲的时候站不稳摔倒，甚至在起床的时候没站稳都可能造成摔倒摔伤。
以下几类情况属于易摔跤的几个时刻，老年人应予以重视：
1.半夜上厕所时，因夜间光线黑暗容易摔跤；
2.夜起时，发生体位性低血压易导致摔跤；
3.洗澡时地面湿滑容易摔跤；
4.饭后血液多流入消化系统，大脑缺氧，容易摔跤；
5.做家务时候，如踩在小板凳上没站稳容易摔跤；
6.急于接电话时易摔跤等。
面对跌倒，我们能做什么
陈杰建议，老年人日常生活应遵循一个“慢”字。起床、起身、转头、转身速度要慢；避免走过陡的楼梯、台阶和坡道。
就算跌倒也不急于起身，以免造成更严重的二次伤害。若条件允许，应该对居家生活进行适老化改造。首先就是明亮程度，建议增加灯光亮度。另外就是改地板，不建议使用太滑的地板，防滑需做到位。在卫生间，如果有一个能辅助坐起的工具，会让中老年人更加安全。
同时，针对一些老年人爱堆积杂物的习惯，建议地上别摆杂物，这样可以在增加老年人活动空间的同时，减少老年人被绊倒的几率。
预防跌倒，不光是老年人自己的事，同时也是家属或者监护人的职责。在生活当中建议仔细观察老年人的生活状况，在可行的范围之内，尽可能减少跌倒的风险。
本文来源：海宁日报
