大脑的奥秘人人要懂的脑科学保持大脑年 [复制链接]

脑科学家们曾对一位患癫痫病的男孩做过这样的实验：他们利用科学技术，将男孩的左右脑切断链接，然后屏蔽他的左脑问：

“你长大以后想做什么？”男孩回答：“想当绘画家”；紧接着释放左脑屏蔽右脑再问他同样的问题，男孩的回答却是：“想当赛车手”。

同一个问题，同一个人的左右脑答案不同，科学家们惊讶之余初步断定，人体左右脑的感知意志是不同的。

科学家们还发现，参加二战的军人在日常生活中，常常会出现“左右手打架”的现象。譬如：右手去开门，左手却立马将门关上。经研究发现，这些军人都有不同程度的脑损伤。

大脑是人体的最高指挥官，对于它的探索人们孜孜不倦，它的执行能效远超任何一台大型计算机，是大自然在已知宇宙中创造出的最精妙的物体。

这本《大脑的奥秘：人人要懂的脑科学》从现代视角出发，细致回顾了后脑、中脑、前脑的发展史，探讨了围绕大脑展开的诸多有趣问题。

本书由毕业于麻省理工学院，大脑于认知科学专业的美国神经科学家：艾莉森·考德威尔，和心理迈卡·考德威尔合力打造而成。

译者唐洁，毕业于中国科学院大学，她一直致力于人脑图谱于精神疾病的研究，在翻译本书的过程中，她尽量避免美式“口水话”的传达。

中国科学院脑科学骨干樊令仲坦言，看过本书原著和翻译版后，最大的感受是作者通过一个个经典有趣的故事，把脑科学的发展历程和最新的研究进展一一串联起来，使原本碎片化的知识点变得更有条理，也兼具阅读性和科学性。

1.了解大脑的演化过程，是探索人脑的开始

生命于宇宙是一个奇迹，大脑于生命亦是一个奇迹。时至今日，大脑仍被看作人类认知的“黑匣子”，因大脑是肉体组织不可能形成化石，这就加剧了人类对大脑的研究难度。

直到20世纪60年代，一位名叫保罗·麦克莱恩的神经科学家认为，大脑的进化如同堆乐高积木，先由海洋中的鱼类进化到陆地蜥蜴，再到哺乳动物，最后进化为人类大脑，整个过程只是在原有的结构基础上，不断地添砖加瓦。

研究表明，人脑始祖最初是爬行动物的大脑。它仅仅由脑干和小脑构成，此时的大脑非常小，功能也极其低弱，只负责自动驱动模式中的“战斗”和“逃跑”。这是最简单的大脑，从多方可以看出，人类依然存留这一脑功能。

随着物种的演化，大脑在原有基础上增加了哺乳动物的大脑。因哺乳动物需要抚养幼子，此时的大脑就有了：情感、记忆、依恋和习惯等一系列感情记忆。与此同时，大脑的体积和重量也随之增加。

从哺乳动物到猿人再到智人，大脑变得越来越大，也越来越发达，这就是人脑。人脑已经变得相当高级，它增加的新皮质主要负责：语音、抽象思维、想象力、意识、理性等高级处理能力。

这就是人脑的演化经过，了解了大脑的成长史，才能更好地运用大脑、管控情绪，不被冲动、愤怒等低级行为左右，用理性对抗遭遇，使一切事朝着更好地方向发展。

2.了解大脑的喜好，为保持大脑年轻保驾护航

从大脑的演化过程来看，它是会随着机体的需要不断进化的。既然人脑已经相当发达了，为何人们还会存在一些错误判断？那些人脑疾病，如：精神分裂症、阿尔兹海默症以及脑震荡引起的一系列疾病，是如何产生的？

这些困扰人们的问题，也同样引起了脑科学家们的注意，他们在不断探究下也取得了一些成果。比如常见的“月亮走，我也走”，就是一种错觉，产生这种错觉是由于月球离地球太遥远，以至于人们看到月球的光线趋于平行，大脑就错误地以为月亮是跟着人走得。

还有“水池中的水变浅”，也是大脑根据看到的现象和经验，得出的错误判断，实则是“折射效应”捣的鬼。

一些错误判断会影响人的生活，却是细微的，像精神分裂症、阿尔兹海默症以及脑震荡等疾病就严重影响了人的身心健康。

书中指出，精神分裂症是一种严重的精神错乱，患者会时常听到来自耳旁的声音，但他却无法辨别声音的真实性。研究表明，精神分裂症的听力幻觉与大脑灰质体积减少有关。

患有这类疾病的人非常痛苦，他们听到的是一种或多种，一次或同时，熟人或陌生人命令或辱骂的声音，这就说明了，为何精神病患者总是自说自话。

阿尔茨海默症也叫老年痴呆症，是由于大脑功能衰退所致。大脑跟身体的其他器官一样，也需要丰富的营养供给，当人上了一定年纪，身体机能减退，新陈代谢减弱，大脑的营养供给不足，会直接导致大脑功能衰退。这也解释了上年纪的人记忆力下降的原因。

研究表明，坚持运动和饮食均衡，能有效改善大脑机能；而时常用脑，能预防脑神经萎缩类疾病。至于预防脑震荡，最主要是保护脑部安全，不被外物撞击或摔打。

此外，睡眠对大脑健康也大有裨益。实验表明，睡眠过程是大脑清除脑内垃圾的过程，因此为了你的脑部健康、年轻，请早睡早起，避免熬夜。

写在最后：

大脑是未来科技和未来人类的重要突破口，不弄清楚大脑的奥秘，就无法了解人类文明的创造之谜，和人类社会的发展方向。从美国特斯拉创始人马斯克，到中国企业家陈天桥，都纷纷投入巨资研究脑科学，期望解开大脑的未解之谜。

大脑与我们每个人息息相关，本书以专业的知识、精美的彩色图画、幽默风趣地语言，完美展现了大脑的已知奥秘。书中关于大脑的知识还有很多，由于篇幅只能在此探讨一二，如果你也有兴趣，不妨找来书读一读。

罗曼罗兰说：“没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。”希望你通过读这本书，找到你想要的答案。